Nezařazené

Změňte svůj režim

Díváte se na ty štíhlé slečny v televizi, a přitom sedíte na gauči a dáváte si čokoládu? Pokud chcete mít postavu jako ony, pak vám v tom tyto aktivity určitě nepomohou. Raději zahoďte všechny čokolády, co máte doma, a vydejte se na nějakou zajímavou lekci do fitness centra. Nebo si přečtěte, co je to ketogenní dieta http://www.prodietix.cz/krekry-menu?bmi-programShift=5  http://www.prodietix.cz/krekry-menu?bmi-programShift=5 a vyzkoušejte ji.

Odepřete si nezdravé jídlo

Co je nejhoršího na hubnutí? To, že se musíte vzdát potravin, které máte moc ráda, a že musíte provádět aktivity, které vám nemusí být úplně příjemné. Máme tím na mysli cvičení, běhání, prostě sportování všeho druhu. Stejně tak všechna nezdravá jídla jsou ta, která nám chutnají nejvíce. Zbavit se svých starých návyků a přejít na nový styl je obtížnější, než by se zdálo. Přesto vám ketogenní dieta může velmi pomoci.

Změňte svůj režim
Ohodnoťte příspěvek